Langkau ke kandungan utama

Menyusu Bayi Bakar 200-500 Kalori Ibu Sehari?

Oleh
Assalamualaikum Mommies.. 


Tahu tak mommies, bahawa anda adalah sangat bertuah sekiranya anda menyusukan bayi?

Kenapa saya katakan begitu? Ye.. Kajian menunjukkan jika seseorang ibu itu kerap menyusu dan menyusu lebih daripada 6 bulan, berat badannya akan menurun! 

Wow..bestkan bg semua ibu menyusu! Memang bertuah kan ;)

Senang senang sahaja nak bakar kalori..xperlu bermandian peluh sangat pun kan..puratanya, sebanyak 200-500 kalori ibu menyusu akan terbakar bagi setiap hari.

Sebab tulah para ibu yg melahirkan dan menyusukan baby nya akan kembali ke berat asal seperti sebelum mengandung malah ada yg lebih slim drpd masa anak daranya..woww best kan!

Hahaa..tu antara petua kurus secara alami dan masih relevan sehingga sekarang bg ibu yg nekad menyusukan bayinya secara eksklusif..

Amalan menyusu bayi sekurang2nya dua tahun membantu badan ibu slim..Takdelah badan tu macam org selalu kata "tong dram" & seumpamanya..ooppsss! glasses emoticon

Walau bagaimanapun, ada jugak antara ibu yang menyusu, tetapi berat badannya tak turun pun, malah berat lagi bertambah!.. Jangan terkejut..perkara ini memang terjadi dan ada beberapa mommies jugak yang bertanya pada saya kenapa hal ini berlaku..secara langsung menyebabkan mereka memutuskan niat untuk terus menyusukan bayi sendiri! hemmm..(nauzubillah). Saya di dalam projekseksi ada jawapannya..


*Sesungguhnya Penyusuan itu Sunnah, Indah dan ianya Mudah!



**Pelbagai lagi Tips Penyusuan untuk ibu sambil dapat kekal sihat slim dan elegent di mata suami dengan menyertai Projek S.E.K.S.I bersama Coach Mazyrah. Jom sertai kami!



*****

Jika anda ada sebarang pertanyaan atau ingin mendapat khidmat nasihat bagaimana 'memperkayakan' susu ibu dengan mendapat kondusi diri ibu sihat slim dan elegant, boleh terus Whatsapp mazyrah di 011-39574049.

Jangan lupa daftar untuk Projek SEKSI di bawah Coach Mazyrah yer.



*****

DAFTAR DISINI

*****



Coach Mazyrah

011.3957.4049

Label:

Ulasan

Catat Ulasan

Catatan popular daripada blog ini

Mudahnya Kira Kalori Bersama Coach Mummy Mars

Oleh
Assalamualaikum Ramai orang ingat cara nak kurus adalah dengan diet. Diet ini maksudnya sanggup berlapar tak nak makan dan tak nak makan nasi. Sebenarnya konsep kurus ni adalah SANGAT SALAH. Cara ini sebenarnya akan buat anda rasa nak makan yang membuak-buak dan ianya tak baik untuk kesihatan. And end up anda still kat berat yang sama dan tahap kesihatan anda tak baik, selalu tak sihat, letih dan mengantuk. 
 Tau tak anda pemakanan dan diet yang baik adalah dengan mengambil sarapan, makan tengahari dan makan malam secara tetap tanpa perlu skip satu meal pon? 
 Anda sebenarnya boleh makan apa saja yang anda suke tanpa perlu rasa lapar dan bersalah, dalam masa yang sama anda masih lagi dalam proses untuk menguruskan badan. 
 Bagaimana caranya? MUDAH SAHAJA. 
 Tips mudah untuk menguruskan badan tanpa perlu berasa lapar adalah dengan mengira kalori pemakanan kita. Kalori sangat diperlukan oleh badan kita. Kita perlu mengetahui jumlah keperluan kalori diri sendiri. Pen...
6 ulasan
Baca lagi

3 Tips Memilih Makanan dengan Bajet Rendah

Oleh
Satu kajian menunjukkan bahawa kos makanan kita semakin meningkat. Lebih memeranjatkan lagi apabila dikaji, makanan berkalori rendah seperti buah-buahan dan sayur sayuran semakin MAHAL! Ia memberi petanda kini untuk makan makanan sihat adalah satu CABARAN. DAN... makanan yang kaya dengan bijirin halus, gula dan lemak tidak pula meningkat secara mendadak. Secara tidak langsung, inilah antara punca mengapa kebanyakkan dari kita sendiri mengambil terlalu banyak kalori dari makanan yang bergula dan berlemak. Hasilnya , kita akan mengalami berat badan yang berlebihan. Lebih menyedihkan apabila sampai tahap OBESITI. Di bawah, Bee senaraikan 3 Tips Memilih Makanan dengan Bajet Rendah 1. PILIH BARANGAN 'DOUBLE DUTY' ATAU MEMPUNYAI DUA FUNGSI Contoh paling senang adalah pisang yang mana ianya kaya dengan serat dan juga mengandungi kalium. Begitu juga dengan kekacang. Selain terdiri daripada pelbagai jenis, ia juga merupakan sumber serat dan protien yang murah. Bagi menguruskan ...
1 ulasan
Baca lagi

Picnic Paling Best Bersama S.E.K.S.I

Oleh wan muliani
Picnic Ape Ni? Picnic di Pagi Hari Bersama Team #projekseksi . Sejak penubuhan program SEKSI, ini merupakan perjumpaan pertama kami. Nak SEKSI secara berjemaah lagi syok berbanding buat sorang. Apa Yang Bestnya? Berkumpul sekadar bergosip bisnes masing-masing dan cara-cara nak meningkatkan jualan ada, gossip rakan-rakan yang dah makin KURUS bersama #programSEKSI pon ada, gosip kulit rakan-rakan yang makin glowing pon ada dan yang best semua bawa juadah istimewa masing-masing untuk sama-sama berkongsi Breakfast yang pernuh warna-warni bersama-sama anak-anak syurga dan Suami tersayang. Tapi... Apa yang kami ingin bincangkankan sebenarnya mengenai #projekSEKSI yang semakin rancak berkembang dikalangan ibu-ibu muda sekarang. Di atas maklumbalas yang positif maka Yani bersama semangat keinginan yang tinggi rakan-rakan lain untuk membantu lebih ramai lagi mereka yang mempunyai masalah berat badan dan keinginan kelihatan lebih elegent walaupun menyusu anak,...
1 ulasan
Baca lagi